CO NA WYPADANIE WŁOSÓW?
ZASTOSUJCIE TO CO JA I DAJCIE ZNAĆ :)
Włosy składają się w dużej części z białka, które jest złożone z aminokwasów i składników mineralnych. Choroby takie jak stres, choroby skóry, zaburzenia tarczycy, hormonów płciowych utrudniają odżywianie mieszków włosowych.
ODPOWIEDNIA DIETA NA WŁOSY :
1. Pożywienie wysokobiałkowe ( jaja, sery, ryż brązowy, siemię lniane, orzechy, nasiona, soja, groch, strączki).
2. Pożywienie o wysokiej zawartości siarki (żółtka jaj, kalafior, kapusta, rzepa,cebula, czosnek).
3. Pożywienie bogate w białko : zielone warzywa, liściaste, wodorosty.
CZEGO JEŚĆ NAJWIĘCEJ?
Należy jeść owoce i warzywa o dużej zawartości przeciwutleniaczy w szczególności:
Brokuły
Kapusta czerwona głównie
Czosnek
Cebula czerwona głównie
Szpinak
CZEGO UNIKAĆ?
Unikać stresu i szukać wyciszenia, zamieniać złe myśli na pozytywne:)
JAKIE SOKI I KOKTAILE NA WŁOSY?
1. Sok z kapusty: kapusta, szpinak, gałązki rozmarynu, marchew, jabłko- ilości jakie uważacie wycisnąć wszystko wyciskarką.
2. Koktail zielony: szpinak, mleko sojowe, rozmaryn, nasiona dyni- zblenderować.
3 Sok z rzepą: 1 szt rzepa, 3 szt pasternak, 1 jabłko.
4. Sok siarkowy : 3 łodygi selera naciowego, pół cebuli, 1 ząbek czosnku, 1 różyczka brokułu, 1 jabłko.
ROZMARYN KOCHA NASZE WŁOSY :)
Wywar z rozmarynu do picia czy do wcierania we włosy, a także płukanek działa cudnie na włosy.
Włosy po rozmarynie są mocne i lśniące.
Rozmaryn poprawia krążenie i jest przeciwłupieżowy.
PRZEPIS NA PŁUKANKĘ:
4 Szklanki wywaru z rozmarynu
2 łyżki stołowe octu jabłkowego
można dodawać olejki i wcierać, można także wcierać sam wywar.
Życzę zdrowych i pięknych włosów :).
Zapraszam na mój Film o tym :
Zapraszam na nasz FanPage na Facebooku
Zapraszam na Grupę wsparcia na Poście / Diecie
Na stronie https://top-supplemente.de/3-umstrittene-haarausfall-rubbelungen/ czytałam właśnie, że cebula ma świetny wpływ na stronie i zamierzam to przetestować :)
OdpowiedzUsuń