6 tygodni POST oczyszczający - leczniczy Dr Dąbrowskiej - co jeść ?

6 tygodni Post oczyszczający - leczniczy Dr Dąbrowskiej

co jeść ??

Dozwolone produkty:
Można jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym. One zawierają mało białka,
co jest ważne na tej diecie. 


Owoce:
Główne na diecie : jabłka, grejfruty, cytryny i jagodowe 
Reszta owoców bardzo ostrożnie - dosłownie do dekoracji.

Warzywa:
Kalafior
Brokuły
Kapustne
Kiszonki: buraki kiszone, ogórki kiszone, kapusta kiszona
Marchew
Pietruszka
Sałaty zielone wszystkie, szpinak, jarmuż, 
Burak
Natka pietruszki 
Naturalne przyprawy
Kabaczki, cukinie, ogórki zielone
Pomidor
Cebula
Czosnek
Papryki kolorowe
Szczypiorek

NIE  WOLNO !!! 

ziemniaków

cukru

soli

strączków

mięsa

nabiału

mąk

kasz

makaronów

jajek

tłuszczów

smażonych potraw

kontakt do mnie: 
zdrowezywieniediety@gmail.com
                                      służę pomocą :)

Więcej Filmów na Kanale YouTube : Zdrowe ŻYWIENIE